Em frente .. Em paz ..

                                                       
                                              Um novo ano começando .. 
                                                       não desista dos seus sonhos,
                                                           não desista de ser feliz,
                                                              não desista da vida,
                                                                   não desista de seguir em frente,
                                                                       além do horizonte..dentro de nós,
                                                                          existe um lugar..tranquilo..
                                                                                pra ser feliz.. pra estar em paz.. sempre!

Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre. 

E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que 

estiverem ao meu redor.

-Mario Quintana

                                                            


                                           
Obrigada Senhor, por mais um dia!                                               

   Uma semana abençoada a todos! 

                                      Paz e Luz!                                                         

                                                  
                                         

Tua existência é sagrada ..

Saber esperar

Tantas vezes queres que tudo aconteça, já, neste segundo...

E quando os dias passam e algo te acontece, agradeces pelo tempo dado,
pela espera ansiosa, pela alegria agora tão presente.
Esperar requer boa vontade, compreensão e discernimento.
Enquanto esperas, não entres em confusão...
Faze dos teus dias, dias de sol.
Faze das tuas noites, noites de luas e estrelas.
Para que por eles tu atravesses em celebração, em doçura, em devoção.
Sem ser tocado pelo medo, sem ser escondido pela escuridão, 
sem ser engolido pela fome da ilusão.
Não te enganes achando que somente  tu é quem dará as tuas próprias direções.
Há livre arbítrio, mas há cursos que deverás incorrer sem ao menos saberes o porquê.
Nestes tempos, tranqüiliza,  pois teu coração reconhece
 e vive intensamente o que a luz deixa derramar
sobre ti sem a tua devida consciência.
Tudo porque ainda não sabes o que é melhor para ti.
Tudo porque ainda tens dúvidas quanto ao teu valor,
 a estrela que reluz dentro de ti.
Tua existência é rodeada de cuidados,
de proteção e de amor.
Tua existência é sagrada, portanto,

vive o que te é dado viver.
Quando tua vida parecer parar em algum
ponto do tempo, lembra-te que esperar é ser confiante,  e ser confiante reflete aquele que nunca se esquece de tecer a sua própria rede.
Espera com teu coração e tua mente saberá
o silêncio descansando em paciência.

extraída do site: www.paz.com.br

Meditação em um instante ..

Animação que mostra de forma divertida como meditar e o que a meditação produz

      Bom dia a todos , muita Paz e Luz!

      Fonte:One Moment Meditation

11 Sintomas de Paz Interior ..

(Medite em cada um deles e sinta...)

1. Perda de interesse em conflitos

2. Ataques frequentes de sorrir

3. Esmagadores ataques de apreciação

4. Perda de desejo em julgar os outros

5. Capacidade inconfundível de apreciar cada momento

6. Tendência a pensar e agir espontaneamente ao invés do medo baseado em experiências passadas

7. Perda de interesse em interpretar as ações dos outros

8. Perda da capacidade de se preocupar

9. Sentimentos satisfeitos de conexão para com o outro e com a natureza

10. Aumento à susceptibilidade ao amor prorrogado por outros, bem como incontrolável vontade de estendê-lo

11. Tendência crescente a participar do acontecimento das coisas ao invés de tentar controlar os acontecimentos

  Autor desconhecido

Meditação da Paz ..

"A Paz flui através do meu coração e desliza como uma chuva fresca através de mim

A Paz satura o meu Ser com uma fragrância

A Paz me atravessa como raios de luz

A Paz transpassa o coração de toda preocupação e de todo ruído

A Paz consome toda minha inquietude

A Paz, como uma esfera incandescente, se expande até alcançar a onipresença

A Paz como uma maré, avança até inundar o espaço inteiro

A Paz como aureola ilimitada, circunda meu corpo com sua infinitude

A Paz brota em todo meu corpo e no espaço inteiro

O aroma da Paz floresce sobre os jardins floridos

O vinho da Paz flui constantemente em todos os lugares, em todos os corações

A Paz sopra nas montanhas, nas estrelas e nos sábios

A Paz é o delicioso vinho do Espírito, que flui da ânfora do silêncio, no qual bebo através dos meus infinitos átomos."

Paramahansa Yogananda em Meditações Metafísicas

A Paz que trago hoje ..

A paz que trago hoje em meu peito é diferente da paz que eu sonhei um dia… 

Quando se é jovem ou imaturo, imagina-se que ter paz é poder fazer o que se quer, repousar, ficar em silêncio e jamais enfrentar uma contradição ou uma decepção. 

Todavia, o tempo vai nos mostrando que a paz é resultado do entendimento de algumas lições importantes que a vida nos oferece. 

A paz está no dinamismo da vida, no trabalho, na esperança, na confiança, na fé… 

Ter paz é ter a consciência tranquila, é ter certeza de que se fez o melhor ou, pelo menos, tentou…

Ter paz é assumir responsabilidades e cumpri-las, é ter serenidade nos momentos mais difíceis da vida. 

Ter paz é ter ouvidos que ouvem, olhos que veem e boca que diz palavras que constroem. 

Ter paz é ter um coração que ama… 

Ter paz é brincar com as crianças, voar com os passarinhos, ouvir o riacho que desliza sobre as pedras e embala os ramos verdes que em suas águas se espreguiçam… 

Ter paz é não querer que os outros se modifiquem para nos agradar, é respeitar as opiniões contrárias, é esquecer as ofensas. 

Ter paz é aprender com os próprios erros, é dizer não quando é não que se quer dizer… 

Ter paz é ter coragem de chorar ou de sorrir quando se tem vontade… 

É ter forças para voltar atrás, pedir perdão, refazer o caminho, agradecer… 

Ter paz é admitir a própria imperfeição e reconhecer os medos, as fraquezas, as carências… 

A paz que hoje trago em meu peito é a tranquilidade de aceitar os outros como são e a disposição para mudar as minhas próprias imperfeições. 

É a humildade para reconhecer que não sei tudo e aprender até com os insetos… 

É a vontade de dividir o pouco que tenho e não me aprisionar ao que não possuo. 

É melhorar o que está ao meu alcance, aceitar o que não pode ser mudado e ter lucidez para distinguir uma coisa da outra. 

É admitir que nem sempre tenho razão e, mesmo que tenha, não brigar por ela. 

A paz que hoje trago em meu peito é a confiança Naquele que criou e governa o Mundo… 

A certeza da vida futura e a convicção de que receberei, das leis soberanas da vida, o que a ela tiver oferecido.

(Redação Momento Espírita)

Poema de Camões ..

Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades,

Muda-se o ser, muda-se a confiança;

Todo o mundo é composto de mudança,

Tomando sempre novas qualidades.

Continuamente vemos novidades,

Diferentes em tudo da esperança;

Do mal ficam as mágoas na lembrança,

E do bem, se algum houve, as saudades.

O tempo cobre o chão de verde manto,

Que já coberto foi de neve fria,

E em mim converte em choro o doce canto.

E, afora este mudar-se cada dia,

Outra mudança faz de mor espanto,

Que não se muda já como soía

    Luís de Camões 
                

                       

                           

Irmão Sol .. Irmã Lua ..

Doce é sentir em meu coração

Que humildemente vai nascendo o amor.

Doce é saber, não estou sozinho,

Sou parte de uma imensa vida,

Que generosa reluz em torno de mim,

Imenso Dom do teu amor sem fim.

O Céu nos destes e as Estrelas claras,

Nosso Irmão Sol, nossa Irmã a Luz

Nossa Mãe Terra com frutos, campos, flores.

O Fogo e o Vento, o Ar e a Água pura,

Fonte de Vida de tuas criaturas,

Imenso Dom do teu amor sem fim!

 Lindo filme !

 Conta a história da vida de São Francisco de Assis (Graham Faulkner),  desde a época em que desfrutava de vinhos, mulheres e canções que tinha por ser filho de mercadores ricos, até a época em que resolve abandonar tudo ao ver a doença e a guerra destruírem a região em que vive, quando se despe diante do bispo da cidade simbolizando a renúncia a sua vida prévia e o início de uma vida dedicada a Deus e a ajudar a todos. O filme mostra também a história de Santa Clara, apaixonada por São Francisco que resolve seguir os passos de seu amor formando a ordem das clarissas.http://www.buscafilme.com.br/

PAZ..

Paz

Quando você tiver paz em todos os movimentos do seu corpo, paz em seus pensamentos e na sua força de vontade, paz no seu amor e paz e Deus em suas ambições, lembre-se: você conectou Deus à sua vida. Paramahansa Yogananda, "Lições da Self-Realization Fellowship"

Tranquilidade ..

" Se a tranquilidade da água permite refletir as coisas, 

o que não poderá a tranquilidade de espírito?"

-Chuang-Tzu

Mensagem de Paz e Esperança..

CRIANDO A PAZ

   Paz não é alguma coisa que você coloca entre uma atividade e outra; conhecer a paz é comprometer-se com ela. (Richard Goodman)
  Você deseja viver em um mundo pacífico? Então regularmente crie um lugar de paz em sua vida. Adquira o hábito de investir um tempo – todos os dias – longe das atividades frenéticas. Crie momentos de paz. Você começará a ver mais qualidades pacíficas nas pessoas, em lugares e nas circunstâncias ao seu redor.
  Busque um lugar de quietude, de serenidade e apenas ouça. Renuncie a essa necessidade de preencher cada segundo com uma atividade e, ainda que apenas por um breve período de tempo, descontraia.
  Permita que Deus fale ao seu coração, que Ele encha a sua alma com a Sua presença majestosa. Descontraia o corpo, aquiete a sua mente e experimente a beleza desse momento no qual, decididamente, todas as preocupações e ansiedades podem ser deixadas bem longe de você.
  Um mundo pacífico é feito de pessoas pacíficas. Crie um lugar para a paz todos os dias e um senso pacífico fluirá do seu interior para um mundo sedento de genuína paz.
  Para Meditação:
   "De madrugada, quando ainda estava escuro, Jesus levantou-se, saiu de casa e foi para um lugar deserto, onde ficou orando." Marcos 2:35

         Obrigada Senhor, por mais um dia!

Meditação da Paz..

"A Paz flui através do meu coração e desliza como uma chuva fresca através de mim.

A Paz satura o meu Ser com uma fragrância

A Paz me atravessa como raios de luz

A Paz transpassa o coração de toda preocupação e de todo ruído

A Paz consome toda minha inquietude

A Paz, como uma esfera incandescente, se expande até alcançar a onipresença

A Paz como uma maré, avança até inundar o espaço inteiro

A Paz como aureola ilimitada, circunda meu corpo com sua infinitude

A Paz brota em todo meu corpo e no espaço inteiro

O aroma da Paz floresce sobre os jardins floridos

O vinho da Paz flui constantemente em todos os lugares, em todos os corações

A Paz sopra nas montanhas, nas estrelas e nos sábios

A Paz é o delicioso vinho do Espírito, que flui da ânfora do silêncio, no qual bebo através dos meus infinitos átomos."

Paramahansa Yogananda em Meditações Metafísicas

Mergulho na Paz..

“Não sou o que pensava ser.

O que julgava Real era apenas sombra.

O que cria valer, valor não tinha.

O consciente revelou-se-me não ser.

Vi a impermanência do que eterno me parecia.

Vi mentiras escondidas em reposteiros de verdades.

Ao desiludir-me, vi sorrisos disfarçando prantos.

Em meu desencanto descobri maldades nos que supusera santos.

Quando me desenganei, constatei a estultícia de quem supusera ser sábio.

Vi tibieza nos que pareciam fortes.

Assim como o Real se veste de aparências, os homens se vestem de ilusões.

O mal não está em o Real vestir-se de maya, nem ao homem que se veste de hipocrisia.

O mal estava no engano, no encanto, nas islusões que minha própria ignorância engendrava e nutria.

Desiludido, desenganado, desencantado, agora estou salvo.

Agora vejo.

Agora sei.

Agora Eu Sou.”

                                                                                          - Foto própria *******

“És pó e ao pó votarás”, ensinaram-me.

E eu me deprimi.

“És Deus e esqueceste queés: , disseram-me.

E eu me senti feliz.

Caí em dúvida:

Então há em mim treva e luz?

Divino e humano?

Glória e miséria?

Essência e existência?

Cósmico e telúrico?

Realidade e aparência?

Plenitude e vazio?

Eternidade e impermanência?

Pó e Deus?

Evidentemente que sou joio e trigo.

Céu e inferno.

Grandeza e mesquinhez.

Verdade e mentira.

Liberdade e servidão....

E agora?!...

“A existência que tens é um empréstimo.

 Aproveite-a para realizares a Essência”, foi o que aprendi.

...e o pó deixará de ser.

…e Deus virá a ser.

Hermógenes, Mergulho na Paz, p.193

Universo interior..

PEACE -FREDERIQUE DELARUE

Lindo video para aquietar a alma..meditar..

Se não temos paz, é porque nos esquecemos
de que nós pertencemos uns aos outros.
 Madre Teresa

  Sentar-se pacificamente sem fazer nada
Primavera vem e a grama cresce por si só.

  Sitting peacefully doing nothing
Spring comes  and the grass grows all by itself.


 O mais silencioso você se torna, mais você é capaz de ouvir.

--The quieter you become,
 the more you are able to hear.

  Nós moldar a argila em um pote, mas é o vazio dentro que mantém o que quisermos.

 --We shape clay into a pot, but it is the emptiness
  inside that holds whatever we want.